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香米饼吃多了会胖吗

1人回答

提问时间:2023-11-28 15:34

问题描述

香米饼吃多了会胖吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-11-28 16:26

香米饼吃多了确实可能会引起发胖,因为香米饼的热量比较高,所以建议不要经常大量食用香米饼。香米饼指的是一种以粳米为原材料制作而成的零食,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及糖分等营养,偶尔少量食用,可以帮助身体补充热量,使身体的营养得到补充。如果大量吃香米饼,可能会使身体的热量超标,大量的碳水化合物被转化为糖分之后无法被代谢、消耗,就会聚集于体内,如果活动量比较少,热量消耗量低,体内的脂肪含量就会越来越高,身体会变得越来越肥胖。建议平时尽量少吃香米饼,以免引起身体发胖,增加心血管疾病的发生率。除了香米饼以外,任何食物都应该避免一次性过量食用。在食用某些食品之前,建议了解其成分,以免吃了之后引发过敏性反应,导致皮肤瘙痒、恶心、呕吐等不适症状发生。一旦发现身体出现异常情况,就要及时到医院就诊。

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