手指类风湿要怎么锻炼

手指类风湿一般是指手指关节炎，患者可以通过适当运动、局部热敷、按摩等方式进行锻炼。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。1、适当运动：手指关节炎可能是由于长期劳损引起的，也有可能是受凉导致的，在患病期间可以适当做一些运动锻炼，比如慢跑、快走等，能够促进血液循环，有利于病情恢复。2、局部热敷：在日常生活中也可以使用热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。3、按摩：如果出现了明显的肿胀情况，也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行治疗。如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。