手指僵硬康复锻炼方法
1人回答
提问时间：2023-10-21 14:56
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2023-10-21 15:54
为了促进后期的恢复，必须要严格的注意休息保护制动。长时间不活动就会引起手指僵硬，后期锻炼是非常关键的。通常锻炼的方法，烫洗以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。锻炼的时候最好在家人帮助下进行，把关节屈曲或者伸直到疼痛程度坚持一会。要有力度，痛到出汗的程度，更有利于功能的恢复。
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2023-10-21 15:54
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