体内湿气重怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-28 11:18
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-28 11:43
最简单有效的方法就是多运动，通过运动出汗可以把体内的湿气排出体外，而且多运动还有益于身体的健康。通过慢跑、游泳、打羽毛球，做瑜伽等有氧运动，能够提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，达到祛湿的目的。
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提问时间：2023-10-28 11:18
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-28 11:43
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