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八种晚上可以吃的水果是什么

1人回答

提问时间:2023-10-20 09:12

问题描述

我近期晚上经常吃水果,可不知道什么水果可以晚上吃,八种晚上可以吃的水果是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-20 10:08

可以吃点苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,樱桃,橙子,橘子,芒果在饭后一个小时吃比较好,可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,预防便秘,减轻肠胃的负担,晚上适当的吃一些水果,可以补充体内的水分,防止血液粘稠,可以预防一些心血管疾病和动脉粥样硬化。

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