1人回答
提问时间:2024-05-26 16:40
问题描述
晚上睡觉前可以吃水果吗
魏碧荷 主任医师
回答时间:2024-05-26 17:29
晚上睡觉前是可以吃水果的,但是尽可能的避免进食量过多,或者是进食一些不容易消化的水果,另外如果近期存在胃肠道不适症状的情况下,也是不建议进食水果的,可能会加重胃肠道的负担,同时自身也需要保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动锻炼。
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1个问答
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