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吃什么下奶最快最多最有效三种快速下奶食谱

1人回答

提问时间:2023-10-29 09:03

问题描述

我在哺乳期,想吃点东西下奶,吃什么下奶最快最多最有效,三种快速下奶食谱?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-10-29 09:15

可以吃些鱼类,鲤鱼和鲫鱼都是很好的催奶食物,还有木瓜,木瓜中所含的木瓜素,可在短时间内把蛋白质分解成易吸收的养分,从而起到刺激母体分泌乳汁的作用,还可以吃些豆制品。

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