宫寒的人应该怎么调理
1人回答
提问时间：2024-03-02 15:36
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-02 15:49
调理宫寒,最重要的是要改善自己的生活作息习惯。在日常生活中要注意保暖，在寒冷的冬季要多穿点衣服，避免感冒。在饮食上要营养健康，避免吃生冷食物，少吃白萝卜、白菜等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如狗肉、核桃、枣、等。不吃辛辣刺激的食物。要注意多休息，少熬夜。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-02 15:49
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