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来月经可以喝绿豆海带汤吗

1人回答

提问时间:2024-01-13 12:50

问题描述

来月经可以喝绿豆海带汤吗

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-01-13 13:32

来月经的时候可以喝绿豆海带汤。要喝温热或者常温的绿豆海带汤,不能喝冰镇的。绿豆海带汤,属于比较清淡的汤类,来月经的时候喝一些不会影响月经量,也不会加重痛经的症状。所以,适当喝一些没有关系。来月经的时候,饮食上尽量保持清淡。不要吃得过于油腻,也不要吃得过于辛辣刺激,不要吃寒性的食物。尽量少喝咖啡以及浓茶,以免影响睡眠。来月经的时候,除了饮食上要注意外,还要保证充足的睡眠时间。不要过于劳累,不要熬夜。同时,要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫。不能在经期同房,不能在经期游泳等。

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