孕期什么时候吃燕窝？

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始，到分娩结束。燕窝可以很有效的做到健脾消胃，对于早期出现孕吐的孕妈们有很好的补虚养胃的效果;孕中期还能提高胎儿免疫力;孕晚期有助于提高孕妈的分娩能力。所以孕妈整个孕期都可以吃燕窝。建议多休息，多喝水，保证睡眠质量;保持良好心态。孕妇在分娩前吃燕窝可以增加母亲和胎儿的营养，使他们更健康。它可以增强胎儿的体质，使婴儿的大脑更灵活、更有抵抗力，为将来的健康成长打下坚实的基础。为卧床的女性准备燕窝可以迅速恢复她们的活力，促进脂肪代谢，帮助她们恢复健康，恢复苗条身材，并散发青春活力。