失眠半夜2、3点睡不着怎么办

失眠半夜2、3点睡不着可通过去除生活、心理诱因，必要时服用药物改善。如果只是偶尔的失眠睡不着，看看是不是环境影响，比如压力大、心情不好、认床、环境嘈杂、光线过强、潮热等，这种情况下的失眠比较好处理，及时去除诱因之后，多可逐渐缓解失眠。但如果去除生活和心理方面的因素后，失眠仍没有得到较好的改善，需要警惕是否为疾病所致，建议及时去医院做相关检查。对于疾病所致的失眠，需要积极治疗疾病。对于失眠症状明显的，影响到了正常工作、学习和日常生活，也可以在医生指导下适当用些药物，帮助改善失眠，像一些中成药就可以，而且相对西药，中成药不良反应发生率要较低一些，比如七叶神安滴丸，就是专治失眠的药，服用的时候舌下含服就可以，吸收好，起效快。