孕期健忘吃什么好
1人回答
提问时间：2024-01-23 08:41
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-01-23 09:27
孕期健忘一般可以多吃一些富含蛋白质的食物好，比如鸡蛋和牛奶以及鱼肉，而且也可以吃一些补脑的食物，比如坚果和核桃，能够提高记忆力，可以起到补脑的作用，从而缓解健忘的症状。孕期健忘可能是由于精神压力过大或者是过度劳累所引起的，还有可能是睡眠不足导致的，但也不排除是营养不良所致。日常生活中要注意多休息，不要做剧烈的运动，而且还要保证有充足的睡眠。
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提问时间：2024-01-23 08:41
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-01-23 09:27
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