海带有减肥作用吗？
1人回答
提问时间：2024-08-07 06:37
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-07 07:09
海带本身是没有减肥作用的，海带是一种海产品，它可以补钙，补锌，补铁，含微量元素比较高，海带的热量是比较低，但是并没有减肥作用，你要减肥的话，首先是你每天进食的热量要低于你每天消耗的热量，然后坚持下来，那才能够减肥，所以说你单纯吃海带并不能减肥。
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提问时间：2024-08-07 06:37
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-07 07:09
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