手脚冰凉吃什么食物好

男人出现手脚冰凉症状时，通常考虑是患有肾虚、局部血液循环不畅等导致的，若是肾虚的原因，患者平时的饮食中可以进食些具有补肾作用的食物，包括羊肉、洋葱、枸杞、动物内脏等，平时还要注意做好自身的保暖工作。想要缓解手脚冰凉的情况，可以在平时食用些补气补血的食物，首先可以食用红枣、桂圆。冬天手脚冰凉应该多吃点温热的食物来缓解全身发冷的情况，比如患者可以多吃点三鲜母鸡汤、气锅鸡、鲜虾仁儿、萝卜汤以及鸭肉片等。患者出现手脚冰凉的现象，大多数是由于气血供应不足导致，因此多吃点含铁的食物，能够让血液循环通畅，从而起到保暖的作用。