复禾问答 脊柱外科

腰椎管狭窄的预防

1人回答

提问时间:2024-11-19 21:05

问题描述

腰椎管狭窄的预防

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-11-19 21:41

腰椎管狭窄症的预防方法,如:锻炼肌肉的方法可增加腰椎稳定性,在一定程度上或在某种意义上来说,可以对腰椎管狭窄进行一定程度的预防,与此同时增加些有氧运动,比如:爬山、健步走,这些活动对老年患者都较适合。腰椎管狭窄症本身是种退变性疾病,它伴随着年龄增加,腰椎的稳定结构出现退行性变,包括:椎间盘的突出、小关节增生肥厚、黄韧带肥厚。

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