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皮肤松弛改善的方法

1人回答

提问时间:2025-07-02 16:16

问题描述

皮肤松弛改善的方法

医生回答

陈腊梅

陈腊梅 副主任医师

回答时间:2025-07-02 16:54

皮肤松弛可通过调整饮食、适度运动、医美治疗等方式改善。

皮肤松弛可能与年龄增长、紫外线损伤、胶原蛋白流失等因素有关。调整饮食可增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、豆制品,有助于维持皮肤弹性。适度运动如瑜伽、游泳能增强肌肉支撑力,减缓皮肤下垂。医美治疗包括射频紧肤、线雕提升等非侵入性或微创手段,可刺激胶原再生。日常需避免过度清洁和暴晒,使用保湿护肤品。遗传因素导致的松弛需结合专业评估,短期内快速消瘦者需警惕营养不良。

建议结合自身情况选择改善方式,严重松弛者需咨询皮肤科或整形科医生。

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