腺样体肥大生活中注意事项有哪些

腺样体肥大患者生活中需注意避免呼吸道刺激、保持鼻腔清洁及调整睡眠姿势。

腺样体肥大可能与反复上呼吸道感染、过敏体质或遗传因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾或张口呼吸。日常应减少接触粉尘、烟雾等刺激性气体，使用生理盐水冲洗鼻腔有助于减轻黏膜水肿。睡眠时采取侧卧位可缓解气道阻塞，枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳。过敏体质者需规避已知过敏原，如花粉、尘螨，必要时在医生指导下使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻喷雾剂控制过敏反应。避免进食过冷、过热或辛辣食物，以防咽喉部充血加重。肥胖患者需控制体重，减少颈部脂肪堆积对气道的压迫。

建议定期复查腺样体情况，若出现持续缺氧症状如白天嗜睡、注意力不集中应及时就医评估手术指征。