屈光不正是近视吗

屈光不正是一种常见的眼部问题，包括近视、远视和散光等多种类型，近视只是其中一种。近视表现为看远处物体模糊，而近处物体清晰；远视则相反，看近处物体模糊，远处物体清晰；散光则是由于角膜或晶状体形状不规则，导致光线无法聚焦在视网膜上，出现视力模糊或重影。屈光不正的发生与眼球的长度、角膜和晶状体的屈光力等因素有关，也可能与遗传、用眼习惯、环境光线等密切相关。治疗屈光不正的方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。日常护理中，保持良好的用眼习惯、定期进行视力检查、避免长时间近距离用眼等有助于预防或延缓屈光不正的进展。饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果，有助于保护眼睛健康。运动方面，适当进行户外活动，如散步、跑步等，可以缓解眼部疲劳，促进视力保护。