血糖高早餐吃什么好

血糖高早餐吃一些牛奶或者全麦面包比较好，血糖高多数会出现多饮多尿和身体消瘦的情况，可以在医生的指导下通过口服降糖的药物来进行治疗，平时也可以多参加一些体育锻炼，比如跑步或者骑单车等，能够加速血液循环，有效提高自身的抵抗力。注意事项：饮食上要注意避免吃含糖高的食物，以免对血糖控制不利。建议：在早餐时，可选择一杯脱脂牛奶或无糖豆浆、两个鸡蛋、一个包子或一片全麦吐司、半个苹果或橘子等。第二、关于蔬菜方面，所有的绿色蔬菜，糖尿病患者都是可以吃的，每顿饭的时候适当多吃蔬菜，一方面会增加饱腹感，另一方面不会导致血糖非常明显的升高。