成人肚子疼可以吃苹果吗

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。建议腹部保暖及按摩，忌油腻饮食，避免进食冷东西等等;吃苹果尽量用温开水泡一下，不能吃太凉的。因为吃了太凉了以后，可能会加重肚子疼的。。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻，还有不能吃导致胀气的一些豆类、奶类的食物以免加重腹泻。吃的其它食物也要清淡，少油腻，这样容易消化。