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孕妇可以吃核桃吗?

1人回答

提问时间:2024-01-26 06:49

问题描述

孕妇可以吃核桃吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-01-26 07:04

核桃可以适当食用,有利于胎儿大脑发育。建议孕期注意营养平衡,多吃水果蔬菜,保证蛋白质等营养素摄入充足,适当补充一些维生素和矿物质,有利于胎儿和母亲的健康。还有一点就是孕期要注意保健,多休息,适当活动。并且定期去正规医院做检查。

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