孕晚期该怎么控制体重

女性在怀孕晚期的时候想要控制体重，通常都需要注意尽量少吃碳水化合物，比如少吃面食以及含糖分过高的食物，而且还要注意尽量少吃油腻的食物，并且做到少食多餐。同时在餐后半小时适当运动20~30分钟，能够控制体重增长过快。而且女性在怀孕晚期的时候，很容易出现妊娠期的血糖升高，所以就需要适当控制体重。如果体重增长速度过快，还有可能会导致胎儿过大，从而影响正常的顺产分娩。所以，对于想要顺产分娩的女性，可能也需要通过控制体重来避免胎儿生长过快，而造成难产的风险。