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孕妇怎么控制体重

1人回答

提问时间:2024-03-22 16:58

问题描述

孕妇怎么控制体重

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-03-21 07:18

如果孕妇想要压制体重,平时可以重新调整饮食,在饮食要多样化,一般的孕妇饮食方面要每天至少要5~6岁,那这样的少量多餐可以友好的压制体重,另外就是孕妇可以做适当的锻练,有的有部分人觉着早孕之后就不能够活动了,所以活动量陆续的增加,这样就可能会引发体重明显的增强,必须压制好运动量。

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