心里烦躁想事情想的太多头痛如何是好
1人回答
提问时间：2024-04-01 15:01
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-03-09 08:30
多和朋友进去旅行，逛一逛街，吃吃饭看一看电影，这样的话可以放松心情，可以忘掉现在烦恼的事情，也可以去外地旅旅行，这样的话换个环境，可能会心情会比较好一点儿，如果长时间压力过大或者是心里事情比较多的话，那么对身心也是会有一些干扰，很容易会构成许多其他的疾病。特别注意养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。
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提问时间：2024-04-01 15:01
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-03-09 08:30
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