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孕妇可以吃西梅吗

1人回答

提问时间:2024-01-18 14:59

问题描述

我最近怀孕了2个多月了,就是发现每天没有什么食欲,不知该吃些什么对胎儿好,孕妇可以吃西梅吗?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-01-18 15:50

西梅对身体有许多的好处,而且具有补血,补钙和补充多种微量元素作用,非常有利于孕妇安胎、胎儿成长。但是吃西梅要适量,西梅干是经过腌制加工的工艺,可能会有一些其他物质存在,所以建议少吃为好。怀孕初期一定要多注意休息,注意服用叶酸,多吃水果和蔬菜。不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。同时多吃一些蘑菇、香菇、平菇等菌类食物,不仅可以提高免疫力,还可以减轻肝脏的负担。

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