孕期的女性可以吃油桃吗

孕期的女性可以吃油桃，油桃是我们日常经常见到的一种水果营养丰富，它有多种人们需要的营养素，孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素特别是维生素c，一个新鲜油桃所含的维生素c几乎可以满足成人一天所需，维生素c有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤对伤口愈合十分重要，另外油桃含有益生菌补益气血的功效含铁量也很高，所以孕妇吃油桃可以同时补充维生素c和糖分，对自己和胎儿的健康都是很有好处的。孕妇是可以吃油桃的。