夜间酵素软糖的作用与功效有哪些

夜间酵素软糖的作用与功效主要有促进消化、润肠通便、促进睡眠、促进新陈代谢、调节血脂等。1、促进消化：含有大量的益生菌，能够促进胃肠道蠕动，缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。2、润肠通便：含有大量的膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便，预防和改善便秘。3、促进睡眠：含有维生素B6、镁等成分，能够起到放松的作用，调节神经系统，从而促进睡眠。4、促进新陈代谢：富含多种维生素，能够促进新陈代谢，促进体内毒素的排出。5、调节血脂：含有丰富的黄酮类物质和多酚，能够促进体内的脂肪代谢，有助于调节血脂。夜间酵素软糖需适量吃，要在医生的指导下服用，避免一次性过多吃，容易刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。