怎么那么容易上火

1人回答

提问时间：2023-10-17 13:48

问题描述

怎么那么容易上火

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2023-10-17 14:03

上火的原因很多，空气干燥缺水会上火，吃辛辣刺激食物，吃肥甘厚味热性食物容易上火，着急生气肝火旺盛也容易上火。容易上火饮食清淡，多喝水，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味热性食物，避免情绪刺激，保持心情舒畅，适当增加有氧锻炼，保持身体阴阳平衡。

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询