低血压饮食注意事项

第一，用盐要适量，在日常生活中，盐要适当，不要过多，也不能过少。第二，注意合理用膳，饮食要均衡，不偏食，按时吃饭，少吃一些垃圾食品。第三，动作要缓慢，老年人如果患有低血压的患者，切忌不要动作过快，动作应该缓慢一些。第四，要注意适当运动，每天最少坚持运动半小时，因为运动不仅可以增强体质，而且对于低血压患者也有一定的好处。第五，忌食一些降压功效的食物，有些食物具有降压的功能，最好不要吃，以免加重病情的恶化，如玉米和芹菜等等。低血压患者要对低血压必须重视，不要忽略它的存在，因为低血压也可能引起某些疾病的发生，对身体造成一定的影响。