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寻找快速减肥法有什么呢?

1人回答

提问时间:2024-05-27 06:45

问题描述

寻找快速减肥法有什么呢?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-05-27 07:14

暴饮暴食,缺少活动是引发人们身体发胖的主要原因,要想节食必须要惯个良好的饮食生活习惯,千万千万不要过多的摄取热量,只有增强体育锻炼,很好的压制饮食,才能将体重给减下来,当然这个过程是非常艰辛的,没一定的毅力是很难坚持下去的。

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