复禾问答 经络穴位

应怎样寻找神门穴

1人回答

提问时间:2023-10-30 14:08

问题描述

我这几天有点失眠,我想多按神门穴,说可以安心神,我不知道在什么位置,怎样寻找神门穴?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-30 15:08

神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,内侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。手腕内侧,小指边的腕横纹上,是心经之气出人的门户。神门穴很好找,您把肘部支在桌子上,让手掌面对着自己,然后把手掌朝着远离自己的方向仰,请注意观察腕横纹靠小手指的这一边,是不是有一个凹陷露出来了?这凹陷处就是神门穴的所在。

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