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快速减肥法五天瘦十斤

1人回答

提问时间:2023-10-28 11:15

问题描述

我一直都非常的胖,最近听说有快速减肥法,五天可以瘦十斤,这是真的吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 11:34

快速减肥法并不可靠,减肥的初期体重下降较快,但是需要循环渐进,以免对身体产生不良的影响。首先合理的控制食量,不要暴饮暴食,少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物。

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