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糖尿病的人可以吃蕃薯吗?

1人回答

提问时间:2024-09-03 14:32

问题描述

糖尿病的人可以吃蕃薯吗?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-09-03 15:00

糖尿病人也是可以吃番薯的,但主要是也要留意,尽量不要吃得太多,每样食物都可以极少量吃,压制几下总热量就可以了,你可以再配搭许多其他的蔬菜,这样效果就能比较好的,然后饭后适当的实施运动,要根据你的体重,估算几下你每天排便的总热量需求注意平时饮食方面也要清淡温和,多吃一些新鲜的蔬菜。定期复查。

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