月经期间吃桂圆干好吗
1人回答
提问时间：2024-02-13 14:49
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-02-13 15:17
月经期间吃桂圆干是可以的，桂圆有温肾助阳，滋补肾阳功效。经期也要少食用活血化瘀的食物，可多吃新鲜的水果、蔬菜，能给身体提供足够的维生素和纤维素，吃豆制品、乳制品、瘦肉等，能补充蛋白质增强身体抵抗力，以免经期患上感冒等疾病。在月经来的以后可以根据身体和月经的变化适当的进行饮食胶粒，但是干桂圆是一个比较干燥的食物，如果大量的是有可能会导致女性出现上火或者便秘的情况。
