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月经期间能节食减肥吗

1人回答

提问时间:2024-03-11 07:50

问题描述

月经期间能节食减肥吗

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2024-04-07 10:53

在月经期间是不建议减肥的。女性在经期不能减肥,因为来月经时本身就会有大量的失血发生,如再节食减肥,就会导致身体的营养供给不足,加重女性贫血不适症状,容易出现低血糖、低血压的症状。如果月经期间还通过运动的方式进行减肥,还会容易导致月经量增多或者是经期时间延长,做激烈运动还会使经血倒流刺激到子宫引起炎症。

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