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月经期间能减肥节食吗?

1人回答

提问时间:2024-02-23 13:31

问题描述

月经期间能减肥节食吗?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2024-02-23 13:42

月经期间节食的效果是比较好的,但是不建议在月经期间节食节食,有利于身体健康。本身月经期间身体虚弱。身体的抵抗力会差许多,节食节食,有害身体健康,可以适当的通过饮食重新调整,少吃许多高脂肪的食物可以适当的多吃新鲜水果蔬菜,粗纤维的食物。

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