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节食减肥期间出现便秘怎么办

1人回答

提问时间:2024-05-30 17:43

问题描述

节食减肥期间出现便秘怎么办

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-05-30 17:59

有些患者为了减肥,进行节食,从而导致便秘,出现这种情况,主要还是从引起便秘的原因开始着手考虑。对于便秘的患者,我们要求患者多吃粗纤维的食物,少吃精致的食物,如高蛋白,高胆固醇,高糖的食物。另外,还要求患者多喝水,多运动,这既可以缓解便秘,也有利于减肥。

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