孕妇饭后能吃核桃吗

1人回答

提问时间：2024-03-28 14:09

问题描述

现在我怀孕三个多月了，没有什么胃口，每天吃完饭后特别想吃核桃，孕妇饭后能吃核桃吗?

医生回答

夏长军

夏长军主任医师

回答时间：2024-03-11 16:25

孕妇饭后能吃核桃。核桃中含丰富的微量元素，比如钙、铁和锌等，具有健脑、补肾、益肝和营养神经的作用，怀孕期间吃核桃，对胎儿大脑发育有很大的好处，可以补充体内所需要的营养，孕妇还可以吃一些含营养丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉和牛肉、动物的肝脏等。在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

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