眼睛疲劳如何缓解比较好呀
1人回答
提问时间：2024-03-29 08:08
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-03-29 08:48
多吃些富含维生素A/B的食物，有助于眼睛的保护和修护，使眼睛更明亮，抵抗力更强。例如韭菜、番茄、玉米、黄瓜、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、动物肝脏、瘦肉等。人体的健康和生活作息有很大的关系，会直接影响到眼睛的健康。不要熬夜，保证休息及睡眠要充分。避免长时间、近距离、不简短的工作或游戏。
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提问时间：2024-03-29 08:08
李芸 主任医师
回答时间：2024-03-29 08:48
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