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孕妇可以生食红枣和黑枣吗?

1人回答

提问时间:2023-12-22 12:50

问题描述

孕妇可以生食红枣和黑枣吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-12-22 13:12

根据您的描述属于怀孕有关饮食,一般可以适量食用水果不可以多食,需要易消化易吸收饮食,保持心情舒畅注意休息注意保暖同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

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可以吃,黑枣有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效,特别女性容易发生贫血,多吃黑枣有十分理想的食疗作用,一个星期吃2-3次为好。

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