孕妇可以吃红枣吗？

红枣，又名大枣，它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。在怀孕期间是可以吃红枣的。孕期吃红枣，对孕妇及胎儿都有一定的好处。可以益气补血、养颜美容、改善便秘等。怀孕期间身体所需的营养成分都会增加，孕期吃红枣可以提高孕妇的免疫力，预防孕妇贫血。但是如果孕妇患有糖尿病，是不可以吃红枣的。在吃红枣时，在尽量不要空腹食用，空腹吃红枣可能会引起胃部的不适，饮食上总体清淡，好消化，又营养，易吸收可以吃。