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男生怎么减皮下脂肪

1人回答

提问时间:2023-10-23 13:43

问题描述

我平时不注意控制饮食,导致身体比较胖,所以我想要进行减肥,男生怎么减皮下脂肪?

医生回答

高建军

高建军 副主任医师

回答时间:2023-10-23 14:31

男生减皮下脂肪通常可以采取运动的方式来进行改善,也可以做抽脂手术。运动减肥主要是包括慢跑或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,达到比较好的减肥效果。抽脂手术可以将皮下多余的脂肪抽出,在短时间内就能够见效,还能够塑造体型,平时要少吃热量比较多的食物。

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