男生怎么减肩宽

男生可以通过运动的方法进行减肥，能够起到一定的效果。运动减肥一般可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到比较好的效果，需要坚持一段时间。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦肩针，首先针的成分通常是肉毒素，能够促进局部的肌肉体积收缩，从而改善肩宽的现象，效果会相对比较好一些。在减肥期间要注意控制饮食，尽量少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物，否则可能会影响到效果。