牙疼不吃药怎么止疼

牙疼不吃药可以通过冷敷、盐水漱口、按压穴位等方式缓解疼痛。

冷敷适用于牙龈肿胀或外伤引起的牙疼，用毛巾包裹冰块敷于患侧面部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻炎症。盐水漱口能清洁口腔并抑制细菌，取半勺食盐加入200毫升温水，每日重复进行3-5次。按压合谷穴或颊车穴也有助于缓解疼痛，用拇指指腹以适度力度按压1-2分钟。

日常需避免过冷过热或过硬食物刺激牙齿，保持口腔清洁，使用软毛牙刷减少机械刺激。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，应及时就医排查龋齿、牙髓炎等疾病。