小孩出汗能不能马上脱外套

小孩出汗一般能马上脱外套。但具体情况需要根据环境温度、自身情况等因素进行综合判断。1.可以马上脱：如果外界的气温比较高，并且小孩穿的衣服比较厚，在运动后可能会导致身体大量出汗的情况发生。此时小孩可以在室内休息一会儿，等汗液自然蒸发以后再将衣服脱掉，以免出现受凉的现象。2.不可以马上脱：但如果外界的气温比较低，并且小孩本身患有基础疾病，比如先天性心脏病、心力衰竭等，则不建议在刚出完汗的时候就立马脱掉外套，否则会导致病情加重，不利于身体健康。另外，如果小孩经常出汗，可能是由于缺乏维生素D或缺钙等原因引起的，家长应及时带小孩到医院就诊治疗。日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。