复禾问答 药剂科

芸豆减肥有什么副作用

1人回答

提问时间:2023-10-19 10:32

问题描述

我最近在减肥,我朋友告诉我说芸豆可以减肥,芸豆减肥有什么副作用?

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2023-10-19 10:52

芸豆减肥没有副作用,芸豆属于低热量食物,含的碳水化合物和脂肪都非常少,而纤维素较多,所以进食芸豆不容易造成肥胖。不过如果不减少其他含热量食物的进食量,单纯增加进食芸豆,也不会减肥效果。

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