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哪些食物补血效果好?

1人回答

提问时间:2023-10-29 13:37

问题描述

哪些食物补血效果好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 14:23

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

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