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怎样才能快速长高

1人回答

提问时间:2023-10-25 11:59

问题描述

我一直嫌弃我的个子矮,总被人嘲笑,我14岁身高170能快速长高的方法有哪些?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-10-25 12:12

可以通过平时加强营养,特别是多吃一些优质蛋白质,多吃一些补钙的食物,另外加强运动是最好的长高的办法,可以进行篮球、排球等球类的运动,都可以促进快速的长高。

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