失眠四个月了还能好吗

失眠四个月了一般是能好的。患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现入睡困难的情况。建议患者通过听舒缓的音乐的方式进行缓解，在一定程度上能够促进睡眠。同时还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助改善失眠的目的。2.药物治疗：如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等养血安神的药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的药物进行处理。日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。