刨宫产后吃什么奶水多
1人回答
提问时间：2024-07-30 08:47
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-07-30 09:17
由于生产时消耗的体力比较大，产后身体会比较虚弱，容易出现奶水不足的情况，这时候应该要加强饮食的营养，多吃一些下奶的食物，比如丝瓜黄豆小米粥，还要多喝一些比较有营养的汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等。除了饮食的调理以外，心情也很重要，应该要保持愉快的心情，还要注意休息，不能太过于劳累。产后下奶可以多吃一些蛋白质和维生素的食物，最主要的是要多喝汤水。
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刘长生 副主任医师
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